Home


Pamiętasz, kim byłeś zanim świat powiedział ci kim powinieneś być?



Tworząc ParaSol przyświecała nam myśl, że każdy zasługuje na to, by być wysłuchany, zrozumiany i otoczony wsparciem. ParaSol to miejsce, w którym możesz powiedzieć co cię najbardziej martwi, co sprawia trudność. Wysłuchamy i pomożemy w zespole najbardziej Tobie życzliwych profesjonalnych psychologów i terapeutów.

Nasz Instytut skupia specjalistów z wielu dziedzin. Cały zespół pracuje najlepszymi metodami i narzędziami stawiającymi w centrum uwagi dobro i potrzeby człowieka w każdym wieku. Naszym celem jest wspieranie w odnajdywaniu najlepszych rozwiązań.


“Płyniemy razem w tej samej łódce. Wpadamy na te same mielizny. Wystarczyłby zbieg okoliczności, a siedziałbym na Twoim miejscu, Ty zaś na moim. Nie jesteśmy ulepieni z innej gliny, lecz z tej samej”.

Hayes, Stroshal, Wilson “Terapia akceptacji i zaangażowania”


Komu towarzyszymy w ich drodze?


Opinie


Pani Marta to wspaniały psycholog, szczera, uśmiechnięta i pełna optymizmu. Spotkania z nią to sama przyjemność nawet jeśli rozmawiamy czasem o trudnych sprawach.

Marzena, mama Weroniki

Fajnie, że powstało takie miejsce, gdzie rzeczywiście ktoś w końcu otoczył nas kompleksową opieką. Dostrzegam efekty współpracy terapeutów. Poza tym widać olbrzymią troskę o dobro całej rodziny.

Justyna, Mama Alka

Wizyta u lekarza czy terapeuty nie zawsze dobrze się dzieciom kojarzy… Jednak już po wstępnej diagnozie z p. Magdą Franek nie mógł się doczekać kolejnego spotkania! Terapia w ParaSol’u przynosi efekty bo bywa świetną zabawą!

Marek, Tata Franka

Inspiracje


empatia Nastolatki Psychologia Wychowanie
Potęga empatii
Potęga empatii
Carl Rogers tak opisywał wpływ empatii na ludzi, którym się ją okazuje: „Kiedy ktoś naprawdę cię słyszy i wcale przy tym nie osądza, nie próbuje brać za ciebie odpowiedzialności ani cię kształtować, jest to bardzo dobre uczucie (…) Kiedy ktoś mnie wysłucha, mogę zobaczyć swój świat w całkiem nowym świetle i pójść dalej. To zdumiewające, jak na pozór nierozwiązywalne problemy
Lęki Nastolatki rozwód Wychowanie
Rozwód – czego się spodziewać i jak pomóc dziecku
Rozwód - czego się spodziewać i jak pomóc dziecku
Rozwód jest dla dziecka zawsze trudnym przeżyciem, decyzja o rozstaniu rodziców burzy jego uporządkowany dziecięcy świat, odbiera poczucie bezpieczeństwa i stałości, wprowadza niepewność przyszłości. W trudnej dla nas dorosłych sytuacji łatwo zapomnieć, że rozwód nie dotyczy tylko nas, ale także, a może nawet przede wszystkim, naszych dzieci. To one cierpią najbardziej, nie mając jednocześnie wpływu na rozwój wydarzeń i decyzje,
Nastolatki Wychowanie
Jak  pomóc nastolatkowi ze stresem związanym z egzaminami
Jak  pomóc nastolatkowi ze stresem związanym z egzaminami
Przedstawiamy listę częstych  objawów,  po których możesz rozpoznać, że twój nastolatek odczuwa stres.  Jeśli nie masz pewności,  jak radzi sobie Twój nastolatek, zwróć uwagę na nastrój i zachowanie, w których mogą zachodzić takie zmiany jak: wycofane lub „odłączenie” utrata zainteresowania rzeczami, które zwykle lubi robić zmiany w długości snu, trudności z zasypianiem, częste budzenie się niechęć do jedzenia, czy nadmierne
Nastolatki Wychowanie
Pozytywna dyscyplina dla nastolatków
Pozytywna dyscyplina dla nastolatków
Pamiętacie kiedy wasz mały skarb stawiał pierwsze kroki? Kiedy odkryliście w nim niesamowite możliwości w obszarze fizyki, gdy godzinami przesypywał sól i mąkę badając nasz świat? A kiedy uśmiechał się na widok zestawów sprawnościowych upatrywaliście w nim talent do sportu? Wspieraliście jego rozwój mówiąc „na pewno ci się uda”. Pomagaliście tam gdzie was potrzebował. Kontrolowaliście bacznie jego ruchy i reagowaliście
Nastolatki Wychowanie
Mowa nienawiści
Mowa nienawiści
Otoczyła nas ze wszystkich stron, tak, że stała się normą, na którą przestaliśmy reagować.  Mowa nienawiści zalewa internet, sączy się z kanałów telewizyjnych, słyszymy ją w radio.  Jest obecna w świecie dorosłych i dzieci.  Które dziecko nie widziało hejterskich komentarzy, nie zna cyberbullingu? Brakuje przestrzeni, w której hejt jest wyraźnie piętnowany.  Zachowania złe stające się normą znieczulają.  Do momentu, kiedy
Nastolatki Wychowanie
Nic nie wart
Nic nie wart
Z badania, które ONZ przeprowadziła w 34 z 46 europejskich państw, wynika, że polskie nastolatki mają najgorszą samoocenę w Europie (Raport HBSC Health Behaviour in School-aged Children). W Polsce zdarza się, że już 9-latki są przekonane o tym, że są zbyt grube, podobnie uważa aż 61 proc. badanych 15-latek. Autorzy różnych komentarzy zastanawiają się czy nie należy przyjrzeć się bliskiemu

Poradnia psychologiczna to miejsce, które pomoże nam w zrozumieniu i rozwiązaniu problemów związanych z emocjami oraz naszym złym stanem psychicznym. Takie trudności mogą przydarzyć się w życiu każdego człowieka, nikt nie jest w stanie się przed nimi uchronić. Przyczynić mogą się do tego traumatyczne przeżycia z dzieciństwa, adolescencji, jak i złe doświadczenia w życiu dorosłym. Nikt nie chce zostać zranionym i choć niejednokrotnie nie zależy to od nas, każda krzywda zostawia piętno na psychice człowieka, dlatego poradnia psychologiczna Warszawa na pewno pomoże wszystkim osobom z emocjonalnymi trudnościami, zaburzeniami, lękami. Dotyczyć mogą one różnorodnych sfer, niektórzy nie chcą wsparcia z zewnątrz, jednak warto otworzyć się na pomoc płynącą ze strony psychologa lub psychoterapeuty, aby móc uporać się z tym co nas trapi i wyjść na prostą. Terapie nie mają usystematyzowanego czasu, wielokrotnie trwają miesiącami, ale przy obopólnym zaangażowaniu i chęci współpracy kończą się pozytywnymi wynikami, dzięki czemu ludzie odzyskują równowagę psychiczną i potrafią samodzielnie uporać się z przeciwnościami napotykanymi w życiu.

Pomoc psychologiczna dla osób dorosłych oraz dzieci

W poradni psychologicznej pomoc mogą otrzymać zarówno osoby dorosłe, jak i dzieci. Oczywistym jest, że nie tylko dorośli mogą mieć problemy natury psychicznej. Niejednokrotnie trudności z emocjami, rozdrażnienie, nadmierna płaczliwość, nieadekwatne do sytuacji wybuchy złości u dzieci wynikają z zaburzeń samoregulacji. Prowadzona jest w takich przypadkach np. integracja sensoryczna Warszawa, zachowania te spowodowane są u dzieci nieprawidłowym odbiorem lub przetwarzaniem bodźców płynących z zewnątrz, a także z własnego ciała. Terapia ma na celu poprawę umiejętności wytwarzania prawidłowej reakcji zwrotnej w zakresie układów zmysłowych, tak aby móc odzyskać pełną równowagę w tym względzie. Dzieci podobnie jak dorośli często wstydzą się swoich problemów, lub nie mają ich świadomości, dlatego rolą rodziców jest szukanie odpowiedniej pomocy i w razie potrzeby zaprowadzenie pociech na konsultację lub rozpoczęcie terapii ze specjalistami, aby skutecznie zaradzić konsekwencjom trudności natury psychicznej. W Psychoterapia Warszawa istotne jest, aby leczona osoba otworzyła się przed terapeutą, zaufała mu i poczuła się rozumiana. Rozmowy z osobami z naszego bliskiego otoczenia, choć pełne dobrych intencji, zwykle nie owocują żadną zmianą. Specjalista nie tylko wysłucha pacjenta, lecz pomoże mu dostrzec i zrozumieć własne potrzeby, niezależnie od tego w jak trudnej sytuacji znajduje się dana osoba.

Poprawne funkcjonowanie w społeczeństwie

Udając się na terapię psychologiczną ma się większe szanse na sprawne funkcjonowanie w społeczeństwie. Niektórzy nie potrafią sobie radzić z takim funkcjonowaniem, dlatego szukają dla siebie optymalnej drogi. Ktoś musi im ją wskazać, a rozwiązaniem może być właśnie poradnia psychologiczna Warszawa. To w takim miejscu będzie można znaleźć odpowiedzi na swoje pytania, odgonić od siebie wszystkie lęki, obawy, stresy i traumatyczne przeżycia z przeszłości. Specjaliści nigdy nikogo nie pouczają, starają się znaleźć doskonałe wyjście z każdej możliwej sytuacji. Pacjent nie zostanie więc pozostawiony sam sobie, na pewno ktoś mu pomoże i zadba o jego stan psychiczny, tak aby się on nie pogarszał. Terapie okazują się być bardzo skuteczne, w zależności od indywidualnego przypadku prowadzi się terapie grupowe, ale też w cztery oczy z terapeutą, tak aby pacjent nie krępował się opowiadać o swoich problemach w grupie, gdy nie jest na to gotowy.

Zrozumienie własnych słabości i walka z nimi

Psychoterapia Warszawa ma na celu zrozumienie własnych słabości oraz skuteczną walkę z nimi na każdym polu. W ten sposób można oczywiście stać się silniejszym człowiekiem, chociaż ważne jest:
 wsparcie płynące od bliskich osób,
 otworzenie się na pomoc,
 słuchanie rad terapeuty i postępowanie z jego wytycznymi.
Takie postępowanie ma bardzo duży sens, więc nie można zamykać się w sobie, ponieważ wtedy nigdy nie odnajdzie się równowagi i zostanie się z zaburzeniami psychicznymi do końca życia. Czasami najważniejszym czynnikiem jest wsparcie rodziny oraz bliskich, ponieważ osoba z zaburzeniami ich nie dostrzega i nie daje sobie pomóc. Wtedy warto skierować ją na terapię, przekonać ją do niej, a na pewno zakończy się to dużym sukcesem. Pomoc można uzyskać od ręki, najistotniejsze jest jednak to, aby zaufać specjalistom. Będą oni w stanie poradzić sobie z najtrudniejszymi przypadkami, posiadają w tym aspekcie bardzo duże doświadczenie zawodowe.

Umiejętność radzenia sobie z problemami

Osoby, które udadzą się na profesjonalną psychoterapię nauczą się radzić sobie z problemami. Nie jest to łatwe zadanie i wymaga dużo czasu, jednak na pewno efekty końcowe będą zawsze wspaniałe dla pacjentów. Polecana dzieciom jest integracja sensoryczna Warszawa, dzięki której można przystosować własne dziecko do otaczającego go środowiska, tak aby znalazło zrozumienie wśród rówieśników i mogło się z nimi bawić, np. w przedszkolu lub też szkole, zależnie od wieku dziecka. Każda terapia wiąże się oczywiście z silnymi przeżyciami emocjonalnymi, dlatego trzeba się na nie przygotować. Niekiedy terapii będzie potrzebowała osoba, która ma nerwicę, a innym razem człowiek, który stracił ukochaną osobę w jakimś wypadku. Takie przypadki znacznie się od siebie różnią, jednak ludzie są do siebie podobni i w przykrych chwilach nie umieją poradzić sobie samodzielnie. Pojawić może się wtedy depresja, dlatego lepiej dać sobie pomóc, kiedy nie jest na to za późno. Specjaliści pomogą każdej osobie w potrzebie, która będzie miała jakiekolwiek zaburzenia psychiczne.